拉丁舞注意事项
1.在呼吸不畅的情况下,请先休息片刻后再决定是否继续。
2.不要过于疯狂,扭腰过猛,重庆拉丁舞,以至于伤了脆弱的腰部。应在感觉舒适的范围内活动腰部,否则你回家还得倒在周林频谱仪旁边烤电半小时。
3.拉丁激情强大,很多人会跳得忘我,但请注意如果感觉不适,重庆拉丁舞机构,如腿部疲劳抽筋、身体局部疼痛、眩晕、心率过快等,重庆拉丁舞学校,应停止练习。
4.关节不宜太过紧张,健身者踏步时肩关节要放松。
5.动作难度较大时,鉴于拉丁舞对上半身动作要求不高,建议先学脚下再加手臂动作。
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青少年拉丁舞表情学习的六点
一、动作与表情逐一训练,两者密不可分,带着情感去做任何一个动作,用心灵去感受,重庆拉丁舞,用四肢去表达。每当跳到情绪之外了,动作质量就会下降,情感也不饱满,不妨停下来。
二、情随舞动,表情与呼吸要一致,找准呼吸点,让舞蹈的喜怒哀乐延伸。
三、无论是比赛还是教室里,都要克服紧张,大胆表达,舞蹈才能生动。
四、尽量为每次表演录像,保存影像资料,不断反思、不断总结才会不断进步。
五、从学会用耳朵聆听开始,理解拉丁舞5支舞蹈的音乐风格,想象意境,让身体有节奏感地随动。
六、剖析每支舞蹈的动作风格,通过一些影音资料来感受审美,学会控制面部表情,主要是眼神的训练。