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拉丁舞培训盘点练习压腿的注意事项

学拉丁舞对舞者的身体韧性要求很高，否则若是摆着僵直的舞步怎样也跳不出拉丁舞的精髓之处。因此，对于练舞者较重要的莫过于压腿练韧性。重庆冯军拉丁舞培训提醒，作为初学者，压腿的高度别太高，腿抬起后别**过髋关节，两腿之间的角度约为45度为宜。因为这个角度使髋关节在自然的生理状态，也较*达到，不容易摔倒和对关节造成损伤。

惊鸿为您盘点压腿时为了避免拉伤或者跌倒，一定要注意的五个事项：

1.站得稳：单腿站立时必须站稳，较-好能有个扶手，避免摇晃失重跌倒；

2.用力轻：压腿用力不能过猛，重庆拉丁舞成人班，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤；

3.缓慢动作：压腿的动作宜缓慢；

4.时间不要过长：般每次3～5分钟即可；

5.放轻松：压腿之后不要马上就休息，较-好再做一些踢腿练习来放松调整。

无论学什么，都要有全力以赴的心态

实际上，送孩子上兴趣班时起就指望着孩子走专业路线的是较少数，对大多数家长来说，让孩子学舞蹈是想锻炼形体，学钢琴是想提高音乐素养，学绘画是想培养审美........

一位兴趣班老师说“你就是认真的让孩子学，孩子也不一定能走上专业路线；如果你就要求孩子随便学学，肯定连你送他来兴趣班的目的都达不到。”

既然选择让孩子学，就应该有学习的态度。要么别报，要么报了就认真的学。

在论坛上看过一句话：*的学霸，别说跟你比考试成绩了，就是比玩游戏都能分分钟钟追赶你。

因为，一个学习态度端正的、认真的人，往往学什么都能比别人快、比别人好、比别人牢。

上兴趣班随便学学的孩子，在学校学习中就能自动转化成认真学学吗？不用思考，家长也能明白答案是否定的。

孩子本身是一张白纸，任何落到他身上的话都可能对他们造成影响。不管学什么，都要让孩子树立端正的学习态度，让孩子明白学习就是一件需要认真对待、全力以赴的事。否则，影响的不只是兴趣班的学习，还会养成一个凡事应付的学习态度。

不上兴趣班的时间，孩子真的学习了吗？

“上兴趣班太耽误学习了，课程忙的时候，就不要上了，毕竟课本学习才是较重要，*又不考这个。”相当一部分家长如是说。

确实，在现教育体制下，一切都是以应试教育为重，所有都应为这让路。于是，一学期的兴趣班三天两头请假，要月考需要请假复习，期末期中考试也要请假准备，重庆拉丁舞，小学三年级后与学校学习无关的兴趣班都恨不得全部取消。

但有时你会发现，不上兴趣班的节约下来的时间，孩子也不一定会全部用来学习。

我家有个很明显的例子。女儿平常家庭作业在每晚8点左右完成。每周一晚上她有一节舞蹈课，重庆拉丁舞少儿班，所以周一中午放学到家，她都会抓紧时间完成部分作业，而平时中午时间她都是吃饭慢慢的，有时还偶尔看上几眼电视，磨蹭磨蹭就过去了。晚上跳完舞回来也会立即抓紧时间做作业，因为，她知道时间有点晚了，不做完不行，反而每周一完成作业的效率是非常高的。

其实我们大人做事也是如此。时间紧的时候，我们做事效率反而会高，因为有紧迫感；时间多点的时候反而会拖拉和浪费，因为总觉得还有时间。

孩子的时间不用来上兴趣班，也不一定会如我们期待的那样都用来学习。况且，作为家长，对孩子的教育规划，不能短视，有点小才艺，成人后，能体验更多面的人生。

我工作后，单位经常会组织些活动。一次组织全健排舞，对我们这些小时候没学习过舞蹈的人来讲，痛苦的要命，一招一式像做广播体操不说，动作还记不住，内心较度沮丧和抓狂。而一个学过跳舞的同事，又是编舞又是教我们，一招一式优美动人。

我们羡慕的说，你跳的真好，我们要是也像你那么灵活柔软就好了。她笑着说：我也是成年后才开始感谢我妈妈，让我坚持学跳舞。

记得有句话：孩子为什么让你多门技艺，是想你长大后能多个选择，在遇到需要才艺的时候不那么窘迫，即使不会以此为生，生活肯定会多很多的乐趣。

兴趣班：让孩子得到努力向上生长的体验

兴趣班已经成为了父母绕不开的话题，重庆拉丁舞哪里好，既然绕不开，就要积极面对。

很多父母的经验以及兴趣班老师的建议来讲，至少要做到:

选择后要认真学习，不轻言放弃。即使不走专业路线，上课时认真学习，下课后完成老师布置的作业也是基本要求，即便不心疼学费，也得让孩子珍惜付出的时间。

女儿学跳舞，我会经常利用生活中的小事给她讲跳舞的好处。一次她走路差点摔倒却又立住了，我就告诉她，你看，你幸好学过跳舞，平衡力就是比一般人强，要不是练过跳舞，可能早就摔倒了哦。冯军拉丁舞帮助你快速学会拉丁舞

别小看这些经常性的小鼓励，它能让孩子学习起来更有动力和成就感。

每项学习孩子都会有中途坚持不下去的时候。家长能给予的就是陪伴、鼓励和帮孩子找到成就感。